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孕妇偶尔吃薯片可以吗_怀孕偶尔吃薯片可以吗

日期：2023-04-16 21:54:03 来源：互联网

(资料图片)

孕妇偶尔吃薯片不会对胎儿有很大影响，但要适量，不宜多吃。

1.薯片含有的营养成分较少：薯片属于膨化油炸食品，很多营养成分在生产过程中已经被破坏。最后，成品中含有大量的碳水化合物、脂肪、盐、味精等成分，增加了高脂肪、高热量的成分，对孕妇和胎儿的健康不利，有妊娠高血压或糖尿病的孕妇更要谨慎食用；

2、食用添加剂：薯片还会添加一些香精、色素等食用添加剂来改善口感，孕妇食用过多可能会对正在发育的胎儿产生不良影响。

当孕妇想吃薯片时，应尽量用其他更健康的食物代替，如水果和坚果。适量食用这些食物对孕妇和胎儿都有好处，尽量不要吃烧烤、油炸食品和腌制食品，以免影响胎儿发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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