日期：2023-04-21 04:21:50 来源：东方资讯
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本报讯 日前，“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动暨河北省中小学生课间操师资培训班开班仪式在保定市涞源县举办。来自全省各县(市、区）的170名中小学体育教师和业务骨干参加。本次培训班旨在深化体教融合，进一步加强全省中小学课间操骨干师资队伍建设，更好地服务保障课间操在中小学的广泛深入开展。
培训班第一堂课，针对中小学生脊柱侧弯和近视等问题，邀请国家体育总局运动医学研究所助理研究员姚天奇博士讲授《青少年脊柱侧弯的预防、筛查与运动干预》，传授青少年脊柱与视力健康操。同时，开展实操培训、展示交流和学习要点的理论随堂小结等，集中强化技能培训。
据估计，逾500万中小学生有脊柱侧弯问题，每年还在以30万的速度递增，发病率在3%左右。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。专家建议，家长应鼓励儿童青少年多进行户外活动或者体育锻炼，包括体操、跑步以及腰、背部肌肉的锻炼，并保证每日锻炼量；要随时提醒和纠正学生不良的学习姿势和走站姿势；在日常的饮食中注意合理营养，强化钙的补充，同时要让儿童多晒太阳，保证营养物质的吸收；关注儿童少年脊柱的正常发育情况，及时发现异常，并进行运动康复干预矫正，促进脊柱侧弯的恢复。
培训期间，还邀请了全国名师杨永洪讲授《中小学课间操动作安全辅助训练及方法》，河北体育学院武术套路教研室主任冯巨涛讲授全国中小学武术健身操《雏鹰展翅》。此外，还设置了第三套全国小学生课间操《七彩阳光》和中学生《舞动青春》评分介绍与练习课程、课间操赛事组织与安排、自编课间操创编方法与赏析等课程。
此次培训力争让参训学员熟练掌握课间操动作要领，推动课间操更好发展，让广大儿童青少年在阳光下健康运动，不断提高身体素质和健康水平。 （胡雅丽）
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