每一个人，在工作、生活中甚至在自己的家庭里面，可能都会遇到不讲理的人，遇到那些很烂、很糟糕、没有德行的人，这些人会给你制造麻烦和痛苦。

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譬如，你的上司、你的爸爸妈妈、你的朋友当中有一个不讲理、没有德行的人，你就变成了受害者。

面对给我们制造麻烦的人，面对那些烂人，面对不断地给你制造痛苦的人，你该怎么办？

遇到这种人，一共有三种应对的模式，绝大多数人所采取的行为都是这三种模式中的一种。

第一种：压抑！你欺负、控制、支配我，损害我的利益，伤害我的尊严，我忍！忍！忍！但是从心理学的角度来讲，忍是有害的，忍就是压抑，除非你是带有智慧的人。

如果你的忍耐中没有任何智慧、没有任何德行的成分，你只是惧怕对方，由于恐惧而忍，这个就叫压抑，压抑的结果就会让你的灵魂受伤害。

心理学家不主张人把坏的情绪压抑起来，这个是不可取的。

第二种：反抗！但是他的权利可能比你的大，他支配你，你没法支配他，在这种情况下怎么办？遇到烂人怎么办？

我建议你不要轻易的反抗，如果你要反抗，你就是“野人式”的反抗。野人，就是把道德、理性暂时放在一边，这种“野人式”的反抗是直接的、猛烈的、有力的，一定要打到对方的痛处。

我早年就是这样的“野人”，如果有人让我在经济上吃亏，我不计较，其它方面损害我的利益，我不计较，但若有人来侮辱我，损害我的尊严，不管你是谁，我都要奋起反抗，我反抗的方式非常的猛烈，一定要打到你的痛处。

有一个我曾经的领导，在一次重要的会议上，参会的人员都是和我同级别的中层领导，这个领导批评我，批评的毫无道理，而且他在批评的过程中明显带着对我的不满。

我就直接问他：“你看我做的节目什么地方不好？请你逐个问题说清楚，不要做这种笼统的批评，我听不明白。”他说：“你做的节目我看不懂。”我说：“陈局长，在坐的人除了研究生就是名牌大学毕业的，据我清楚的了解，你就是个初中生，初中生看不懂大学生和研究生做的节目，那非常正常，没有什么大惊小怪的。”

我揭了他的老底，他说你这叫骄傲，我说这不叫骄傲，这叫实事求是，你说你是不是初中生？把他说的当时脸都红了，我直接告诉他：你别惹我，我有反击的武器的。

用野人式的反抗一下子打到他的七寸上，把他打痛，让他以后不要在你面前再放肆。

第三种：圣人模式，包容、理解、忍耐，看到更高的目标，把这种跟你过不去的人看成空气，内心里面对他们只有蔑视和嘲笑，或者只有宽恕和原谅，不跟他们计较。

因为你在思想觉悟上、在德行上站得很高，他们不配和你较量。你把他们看的像小蚂蚁一样，你不以伤害为伤害，这一种就是圣人模式。

你看庄子和老子什么时候生过气？孔子还是有选择性生气的：“ 人不知而不愠，不亦君子乎。 ”别人不了解你，而做了不好的事情，你不发火这就是君子。但是如果别人了解你，做了伤害你的事情，那你就要发火了，这也是君子。

但是，圣人和君子是不一样的，圣人是在超越的层次上来思考问题，来采取行动的，他与一般人不一样。你如果不是一般的人，你就不会和一般人见识。

不管他有多么高的地位，他拥有多少知识和财富，他在德行上都是一般人，而你在德行上远远超过一般人，所以你不跟他计较。

圣人模式里含有极高的智慧，不是一般的智慧，含有非常大的胸怀，含有德行在里边，这种胸怀和德行都远超于一般人，所以他不和这些伤害自己的人计较，他也不反抗，他唯一的反抗就是不反抗。

那么，对于给你制造麻烦、和你过不去、让你痛苦的人，你是采取野人模式，还是圣人模式？两个都可以，关键看你的年龄，看你承受的代价。

如果是年轻人，我主张适当的反抗，野人式的反抗。如果是年长一点的，我建议采取圣人模式，原因是什么？

年轻人的心智能力还没有发展到具有圣人模式的这种能力，那你让他用圣人模式来对待别人对他的伤害和压制，他做不到，他如果做的话，他就做错了。

年轻人可以用野人式的模式。譬如，你的老板总是跟你过不去，批评你，给你找岔子，你就直接说：“老板，你不要以为你很厉害，不要以为你了不起，其实你很可怜，我们经常可怜你，你就是有一点权利和金钱，你整天发脾气，又这么累，你肯定是阳痿。”你就直接这样说他。

我一位朋友在上海，他是做股票的，他亲口告诉我，他玩过许多有头有面有影响力的人的老婆，为什么？那些人都是喜欢玩股票，但是很多女人不会玩股票，他就教她们。

这些有一定影响力的人，老婆基本上不碰，工资基本上不动，那就是个影子，老婆就耐不住寂寞，遇到体贴的人，关怀的人，有共同语言的人，就会跨越道德的底线。

你就这样打击他，找到他最薄弱一点，把他狠狠地说一顿。但是，当你付诸这种行动的时候，你要做好最坏的思想准备，不干了！如果不干了，那你谁都不怕了。

我记得2002年 我 在武汉开会，北京师范大学心理系一位教授，他是中国社会心理学会的副会长，他当着参会人员的面来损害我的尊严，我直接指着他的鼻子说：“你再说我就扇你。”我把中国心理学会的会员证从口袋里掏出来，当场拿脚踩了，我说：“它对我是个屁，你不是我的领导，我也不靠你吃饭，你再说我就扇你！”我就直接狠狠地怼他。

许多人都说，“哎呀，这个人胆子太大了。”“为了尊严向我开炮，怕什么？”不当中国社会心理学学会的会员就可以嘛！

你的尊严、你的生命、你的自由是最重要的！其它都在这个之下，要么是野人式的反抗，要么是圣人式的忍耐，你只能采取一个，采取其它的很难。

这是我的观点，大家可能有各种各样的观点，你们的观点都对。从我的角度来讲，从我自己人生体验的角度来讲，这两种反抗模式、捍卫自己尊严的模式是可取的。

希望你们不要被我带坏，希望你们有自己的观点和方法，我只是表达我的看法。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。